Я сделала это САМА - часть 2 😃
И вот, наступает не очень доброе мартовское утро. Настроение - хочется плакать. Но заниматься страданиями нет никакого желания 🙅♀
И я вспоминаю про доски💡 Не раздумывая долго (чтобы не было шанса слиться с этой идеи), открываю шкаф, достаю, быстро формулирую запрос и ставлю ноги. Сначала сидя, как мы практиковали это с Ксенией. Привыкаю к боли (пока она ещё терпимая, но уже вполне ощутимая) и в момент, когда понимаю, что пора - встаю.
Тело начинает потрясывать, бросает в жар. Руками слегка дотрагиваюсь до подоконника, но не держусь за него, не опираюсь. Просто так морально спокойнее. Руки дрожат. А в голове проносятся разные мысли и чувства. Фантастическое состояние! 🙃
Через некоторое время, одна рука сама стекает с подоконника и легко повисает вдоль тела. Мне уже спокойнее. Ещё через пару минут и вторая рука опускается вниз. Я чувствую себя уверенно. Хоть ноги ещё и деревянные.
Дальше идёт глубокий внутренний процесс, здесь я подробности опущу ☺️
Как итог, тело расслабляется полностью, и я начинаю сначала руками, а затем всем телом, перемещая вес с одной ноги на другую, плавно двигаться, словно танцуя. Волшебно! 💫
Честно говоря, слезать вообще не хотелось😃 И, если бы не подгорающий на плите завтрак (я не верила, что смогу с первого раза столько простоять, поэтому поставила его жариться 😁), я бы ещё простояла какое-то время.
После этой практики, я вообще забыла, что полчаса назад меня накрывала печаль-тоска. Весь оставшийся день я провела в приподнятом настроении, в позитивных мыслях, и даже засыпала с улыбкой на лице ☺️
Кстати, забавный момент. Пока я стояла и мне было больно, у меня промелькнула мысль - как же люди привыкают к гвоздям, что встают на них легко, получают удовольствие и ещё танцую на них? Это же так больно 🙈 И каково было моё удивление, когда я получила в итоге именно подобный результат - удовольствие от процесса и лёгкий танец 😃
Во истину - мир изобилен и готов дать нам всё, что мы искренне хотим, и показывает нам эти возможности.
Ну как вам история? ☺️ Очень буду рада вашим впечатлениям и мыслям 🥰
А на фото и видео моя пара досок садху 😻
Поделюсь контактом, где заказывала - Садху «X-board» Я довольна результатом ☺️
